Yoga Sommerschnee l Yoga l Entspannung l Meditation l Achtsamkeitstraining l Schwangerschaftsyoga l Mama-Baby-Yoga
Praxis Sommerschnee l Psychologische & Systemische Beratung l Lösungsorientiertes Kurzzeitcoaching l EMDR l MPU
KONTAKT: Mobil & WhatsApp & Telegram: 0172 - 88 742 88

 

Gesundheit, Leistungsfähigkeit & Lebensfreude

Individuelles Yoga, Achtsamkeit & Entspannungstraining, Atemsensibilisierung, Life Coaching im Aischgrund

Körperliche, geistige und seelische Gesundheit ist unser höchstes Gut. Erst wenn diese nicht mehr oder nur noch unzureichend vorhanden ist – wir meistens schon viel zu lange unter ihrer Abwesenheit leiden – merken wir irgend wann und oftmals sehr schmerzvoll, wie wichtig Gesundheit für unsere Wohlbefinden, unsere Lebensfreude, tägliche Lebensbewältigung und Leistungsfähigkeit ist.

In Ihrem Leben ändert sich gerade etwas, hat sich bereits etwas geändert oder Sie wollen selbst etwas verändern? Sie sind auf dem Weg nach einer ganz persönlichen Lösung oder streben nach einem bestimmten Ziel? Sie suchen Unterstützung bei der Entfaltung und Entwicklung Ihrer Individualität, Handlungskompetenz, Ihrer Persönlichkeit, Ihren eigenen Ressourcen, Ihrer Gesundheit?

Namaste und herzlich Willkommen bei mir in der Praxis & Yoga Sommerschnee. Schön, dass Sie zu mir gefunden haben.
Was auch immer Sie zu mir führt, welchen Weg Sie gerade gehen und welches Ziel Sie erreichen wollen, sprechen Sie mit mir.
Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail, Whatsapp oder Telegram Nachricht: 0172-8874288

AKTUELLE KURSE

Yoga am Abend / Gute Nacht Yoga Dienstags 20 Uhr
Sanftes Yoga am Vormittag Freitags 9:30 Uhr
Schwangerschaftsyoga Donnerstags 10 Uhr
Mama-Baby/Kleinkind Yoga mit Rückbildung Mittwochs 10 Uhr

weitere Kurse und Zeiten gerne auf Anfrage
ob wenig oder ungeübt oder Fortgeschrittene, Einstieg ist jederzeit möglich.
Wir freuen uns auf Sie, auf Dich.

Für Ihre Gesundheit, Entspannung,

Genesungsunterstützung und Prävention

biete ich 1:1 Einzelarbeit und Gruppencoachings

im mittelfränkischen Aischgrund an:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Weitere aktuelle Termine & Kursangebote in Gerhardshofen direkt auf Anfrage.

 

 

Yoga & Entspannung vor Ort –  sowie Yoga & Gesundheit mobil

Yoga at office – Yoga at work – Businessyoga – Yoga at home – Entspannung & Yoga bei Ihnen vor Ort

Termine für individuelle Einzelstunden oder Gruppenprivatunterricht in Gerhardshofen oder bei Ihnen vor Ort – zu Hause, in Ihrem Büro, in Ihrem Job, Gruppenraum, Gemeinde, Fitnessstudio, Hotel.

Senioren, Best Agers, die nicht mehr so rüstig sind, Berufstätige, die sich den Luxus gönnen wollen, Mütter und Väter, die gerne etwas tun wollen, ihren Nachwuchs allerdings nicht so lange alleine lassen möchten. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause. Sie haben etwas Platz zu Hause, in der Gemeinde, im Sommer im Freien und Winter in Ihrer Wohnung. Sprechen Sie einfach mit mit. Wir finden einen entsprechenden Termin und die passende Yoga- und Entspannungsstunde für Ihre Bedürfnisse.
Flexibilität, Individualität, Einfühlungsvermögen sind meine Stärken.

Kontaktieren Sie mich dazu unkompliziert für einen passenden Termin und Ihre individuellen Yoga- und Entspannungsstunden.
Weitere Infos finden Sie auch unter Kurse & Preise.

Prenatal Yoga

Yoga, Entspannung, geburtsvorbereitende Übungen, Beckenbodentraining, Atemübungen für Schwangere, werdende Mütter.
In den offenen Schwangerschaftsyoga Kursen jede Woche in Gerhardshofen.
Einstieg jederzeit möglich. 2-6 TN. Anfänger bis Geübte.

Postnatal Yoga und Rückbildung
Yoga, Entspannung und Rückbildung für frischegbackene Mütter (und Väter).
Entweder in persönlichen Einzelstunden, bei mir oder gerne auch bei Ihnen zu Hause.
Oder nutzen Sie meine offenen Mama-Baby-Yoga Kurse mit Rückbildung in 91466 Gerhardshofen.

Mobil, WhatsApp, Telegram: 0172 – 88 742 88
Web: www.yoga-sommerschnee.de

 

„Unser Geist ist wie ein See. Alles, was sich in ihm bewegt, all die Gedanken, Gefühle, inneren Bilder, Erinnerungen bewirken, dass ständig sein Bodensatz aufgewühlt, seine Oberfläche gekräuselt und das Wasser trübe ist.

Gelingt es uns, den Geist nach und nach zu beruhigen, sinken seine Sedimente im Wasser allmählich zu Boden. Die Oberfläche glättet sich und das Wasser wird wieder klar.

Erst dann sind wir in der Lage, auf den Grund des Sees zu schauen – den Dingen auf den Grund zu gehen – und wir finden zu einer ungetrübten und noch wichtiger, unverzerrten Wahrnehmung.“

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Sommerschnee
Yoga Einzeluntericht 1:1 / Privatstunden
Gruppenprivatunterricht bis 6 TN nach persl. Wünschen und Bedürfnissen
Offener Gruppenunterricht .
Businessyoga & Entspannung in der Metropolregion Nürnberg l Fürth l Erlangen l Herzogenaurach l Neustadt/Aisch l Höchstadt/Aisch uvm.

Hatha Yoga l Vini Yoga l Vinyasa Yoga l Yoga Flow l Dynamisches Yoga l Tao Yoga l
Schwangerschaftsyoga l Pränatal Yoga - Prenatal - Yoga l
Mama-Baby-Yoga mit Rückbildung l Postnatal Yoga l
Familienyoga - Familienentspannung für Eltern mit Kindern l

Meditation l Pranayama l Terlusollogie - Typgerechtes Atmen l Entspannungstraining

Praxis Sommerschnee .
Lebensberatung l Psychologische Beratung & Systemisches Coaching l Psychologisches Kurzzeitcoaching l EMDR Traumalösung & Ressourcencoaching l Persönlichkeistcoaching l MPU Vorbereitung & Training l Aufstellungen aller Art l Telefoncoaching

Termine nach Vereinbarung l Telefon - Mobil, Telegram, WhatsApp: 0172 - 88 742 88 l
auch an den Wochenenden und abends sowie telefonisch oder via Zoom möglich
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