Yoga Sommerschnee l Yoga l Entspannung l Meditation l Achtsamkeitstraining
Praxis Sommerschnee l Psychologische & Systemische Beratung & Coaching l Lösungsorientierte Kurzzeitberatung l EMDR
Tel: 09163 - 868 99 93 l Mobil & WhatsApp: 0172 - 88 742 88

Namasté

Herzlich Willkommen bei Yoga Sommerschnee

Outdoor Yoga

Yoga & Meditation in der Natur erleben.

Meditation

Still und bewegt zur inneren Ruhe kommen.

Yoga speziell für Frauen

Beckenbodentraining, Anti-Aging, Bauch-Beine-Po, Hormonstimulation, bei Mehrgewicht, Schwangerschaft

Mantras

Heilige Silben und Verse tönen und singen.

Individuelles Einzeltraining

mit persönlichem Trainingsplan

Yoga für Männer

Sanft, mobilisierend oder fordernd.

Achtsamkeitstraining

Yoga in der Natur

Mudras

Heilsame, symbolische Handgeste.

Pranayama - Atemsensibilisierung

Yoga at office - at work - at home

Yoga im Büro, in der Arbeit oder bei Ihnen zu Hause.

Yoga Klein- und Grossgruppen

Kleingruppen ab 2-6 TN in Gerhardshofen

Weise Worte & Geschichten

Entspannungstraining

Ruhe und innere Einkehr.

Phantasiereisen

Mit Phantasie- und Traumreisen in imaginativen Welten bewegen.

Das Ziel

Den Geist zur Ruhe bringen.

    Individuelles Yoga, Achtsamkeits- & Entspannungstraining, Atemsensibilisierung,  Life Coaching im Aischgrund – für Ihre Gesundheit, Leistungsfähigkeit & Lebensfreude

    Körperliche, geistige und seelische Gesundheit ist unser höchstes Gut. Erst wenn diese nicht mehr da ist – wir meistens schon viel zu lange unter deren Abwesenheit leiden – merken wir oftmals schmerzvoll, wie wichtig diese für unsere Wohlbefinden, unsere Lebensfreude, tägliche Lebensbewältigung und Leistungsfähigkeit ist.

     

    yoga_gesundheit_aischgrund_sommerschnee

     

     

    Namaste und herzlich willkommen bei mir und Yoga Sommerschnee. Schön, dass Sie zu mir gefunden haben.

    In Ihrem Leben ändert sich gerade etwas, hat sich bereits etwas geändert oder wollen Sie selbst etwas verändern? Sie sind auf dem Weg nach einer ganz persönlichen Lösung oder streben nach einem bestimmten Ziel? Sie suchen Unterstützung bei der Entfaltung und Entwicklung Ihrer Individualität, Handlungskompetenz, Ihrer Persönlichkeit, Ihren eigenen Ressourcen, Ihrer Gesundheit?
    Was auch immer Sie zu mir führt, welchen Weg Sie gerade gehen und welches Ziel Sie erreichen wollen, sprechen Sie mit mir. Ich freue mich Sie auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen. Rufen Sie mich an oder schreiben mir eine E-Mail oder Whatsapp.

    Ich biete Einzel- und Gruppencoachings im mittelfränkischen Aischgrund für Ihre Gesundheit an für:

    Laufende VHS Kurse finden Sie im Kalender.
    Weitere aktuelle Termine in Gerhardshofen direkt auf Anfrage.

     

    Yoga & Entspannung vor Ort – Yoga & Gesundheit mobil

    Yoga at office – Yoga at work – Businessyoga – Yoga at home

    Termine für individuelle Einzelstunden oder Gruppenarbeit, bei Ihnen vor Ort – zu Hause, in Ihrem Büro, in Ihrem Job, Gruppenraum, Gemeinde, Fitnessstudio, Hotel, ...  Kontaktieren Sie mich dazu unkompliziert für einen passenden Termin und Ihre individuellen Yoga- und Entspannungsstunden. Weitere Infos finden Sie auch unter Kurse & Preise.

    Yoga und Entspannungstraining für frischgebackene Mütter und Väter, gerne komme ich zu Ihnen nach Hause oder Sie bringen bei Terminabsprache ihr Baby mit zur Yogastunde. Entsprechende Gruppen finden ab 2 TN statt.

    Senioren, Best Agers, die nicht mehr so rüstig sind, Berufstätige, die sich den Luxus gönnen wollen, Mütter und Väter, die gerne etwas tun wollen, ihren Nachwuchs allerdings nicht so lange alleine lassen möchten. Ich komme gerne zu Ihnen nach Hause. Sie haben etwas Platz zu Hause, in der Gemeinde, im Sommer im Freien und Winter in Ihrer Wohnung. Sprechen Sie einfach mit mit. Wir finden einen entsprechenden Termin und die passende Yoga- und Entspannungsstunde für Ihre Bedürfnisse.
    Flexibilität, Individualität, Einfühlungsvermögen sind meine Stärken.

    Tel: 09163 – 868 99 93
    Mobil: 0172 – 88 742 88

    E-Mail: om@yoga-sommerschnee.de
    Web: www.yoga-sommerschnee.de

     

    Portfolio

    1. All
    2. Anti-Stress-Coaching
    3. Energiearbeit
    4. Entspannungscoaching
    5. Life Coaching
    6. Psychologische Beratung
    7. Systemische Beratung & Coaching
    8. Yoga
    • Viniyoga

      Anti-Stress-Coaching, Yoga

    • Hatha Yoga

      Anti-Stress-Coaching, Yoga

    • Tao Yoga

      Energiearbeit

    • Pranayama – Atemtechniken

      Anti-Stress-Coaching, Entspannungscoaching, Yoga

    • Meditation

      Anti-Stress-Coaching, Entspannungscoaching, Yoga

    • Fantasiereisen

      Anti-Stress-Coaching, Entspannungscoaching

    • Autogenes Training

      Anti-Stress-Coaching, Entspannungscoaching

    • Psychologische Beratung

      Anti-Stress-Coaching, Life Coaching, Psychologische Beratung

    • Systemisches Familienstellen

      Life Coaching, Psychologische Beratung, Systemische Beratung & Coaching

     

    "Unser Geist ist wie ein See. Alles, was sich in ihm bewegt, all die Gedanken, Gefühle, inneren Bilder, Erinnerungen bewirken, dass ständig sein Bodensatz aufgewühlt, seine Oberfläche gekräuselt und das Wasser trübe ist. Gelingt es uns, den Geist nach und nach zu beruhigen, sinken seine Sedimente im Wasser allmählich zu Boden. Die Oberfläche glättet sich und das Wasser wird wieder klar. Erst dann sind wir in der Lage, auf den Grund des Sees zu schauen – den Dingen auf den Grund zu gehen – und wir finden zu einer ungetrübten und noch wichtiger, unverzerrten Wahrnehmung."

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    Yoga Einzeluntericht & Gruppenunterricht in der Metropolregion Nürnberg l Fürth l Erlangen l Herzogenaurach l Neustadt/Aisch l Höchstadt/Aisch uvm.
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