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Namasté

Herzlich Willkommen bei Yoga Sommerschnee im Aischgrund

Yoga für werdende Mamas

Geburtsvorbereitende Übungen, Atemtraining, Entspannung, Schmerzlinderung in der Schwangerschaft

Mama-Baby-Yoga

mit Rückbildung für Mutter und Baby/Kleinkind im Aischgrund

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Faszienyoga

Verspannungen, Schmerzen, Verklebungen intensiv lösen

Yoga speziell für Frauen . Hormonyoga

Beckenbodentraining, Anti-Aging, Bauch-Beine-Po, Hormonstimulation, bei Mehrgewicht, Schwangerschaft

Outdoor Yoga

Yoga & Meditation in der Natur erleben.

Meditation

Still und bewegt zur inneren Ruhe kommen.

Familienyoga

Entspannung für die ganze Familie.

Individuelles Einzeltraining

mit persönlichem Trainingsplan

Yoga für Männer

Sanft, mobilisierend oder fordernd.

Yoga at home - zu Hause

Yoga bei Ihnen zu Hause für die ganze Familie.

Businessyoga - Yoga & Entspannung

im Büro, Sportclub, Hotel

Yoga Kleingruppen im Aischgrund

2-6 TN in Gerhardshofen

Mantras

Heilige Silben und Verse tönen und singen.

Mudras

Heilsame, symbolische Handgeste.

Pranayama - Atemsensibilisierung

Weise Worte & psychologische Geschichten

Ruhe & Harmonie

Achtsamkeitstraining - Achtsamkeistvertiefung

Entspannungstraining

Ruhe und innere Einkehr.

Geführte Phantasiereisen

Mit Phantasie- und Traumreisen in imaginativen Welten bewegen.

Entspannende Begleitung im stressigen Alltag.

Das Ziel

Den Geist zur Ruhe bringen. Sich selbst wieder spüren.

Bei sich selbst angekommen.

    Systemische Einzel- und Gruppenaufstellung / Familienstellen

    Finde deinen Platz im Leben, ein Leben in Zustimmung, Kraft und Freude.

    Wir alle sind Teil mehrschichtiger Beziehungssysteme, in Familie, Beruf, und in der Freizeit. Beziehungssysteme welche oft auch in generationsübergreifenden Bindungen und Verstrickungen unser Leben mitunter schicksalhaft beeinflussen. Dynamiken deren Zusammenhänge und Wirkungsweise uns im Allgemeinen unbewusst sind.

    Durch systemische Aufstellungen kann diese Dynamik in Bilder umgesetzt werden, welche die Seele tief berühren und auf dieser Ebene heilsam wirken. Systemische Aufstellungen können uns helfen diese verborgenen Dynamiken, Zusammenhänge zu betrachten, sichtbar zu machen.

    So wird manches, was vorher als schicksalhaft und unveränderlich galt, zum Guten gewendet, wir können uns mit dem eigenen Schicksal versöhnen und das Schicksal anderer achten, unseren eigenen Platz im Leben Leben finden.

    Das Familienstellen – Systemische Aufstellung einzel oder in Gruppen – bietet uns die Möglichkeit:

    • verborgene Ressourcen und Kräfte freizusetzen, indem wir unseren Platz im Leben finden
    • Beziehungen gelingen zu lassen
    • Eltern-Kind-Beziehungen zu stärken
    • Frieden zu schließen mit sich, den Eltern oder früheren Partnern
    • heilsam auf „krankmachende Prozesse“ einzuwirken
    • in anderen Systemen (z.B. dem Arbeitsplatz) mehr Klarheit zu bekommen
    • als Stellvertreter in den Aufstellungen eigene Prozesse anzustoßen

    Sie benötigen für eine systemische Aufstellung keine Vorkenntnisse oder besondere Erfahrungen.
    Eine heilsame Wirkung dieser Arbeit besteht auch darin, stellvertretend in Rollen anderer die Ordnungen der Liebe mitzuerleben.

    Systemische Aufstellungen erleben als Stellvertreter oder Beobachter
    Im Rahmen einer Familienaufstellung treffen sich ganz unterschiedliche Menschen, welche sich als so genannte „Stellvertreter“ zur Verfügung stellen.
    Die aufstellende Person steht zunächst nicht selbst im Raum, sondern wählt andere Personen als „Stellvertreter“ für sich und alle weiteren Beteiligten etc. aus.
    Das Phänomen des so genannten „Wissenden Feldes“, mit dem wir alle verbunden sind, lässt jeden „Stellvertreter“ spüren, wie es der echten Person, anwesend, nicht anwesend oder gar verstorben, „geht“…

    Der Nutzen 
    Alleine um dieses Phänomen zu erleben, ist eine Teilnahme als Stellvertreter eine tiefe Erfahrung. Dieses Erleben der Stellvertreter tritt oft mit eigenen Themen in Resonanz und stößt auch da in der Tiefe der Seele Heilung an.

    Vorgespräch zur Aufstellung
    Im Vorgespräch zur Aufstellung (Einzelsitzung) wird das Kernthema der Aufstellung besprochen, um einen umfassenden Überblick über Thema, Person und Familiensystem zu erhalten.

    Nachbetreuung zur Aufstellung.
    Eine sorgfältige Nachbetreuung ist selbstverständlich.

    Teilnehmergebühr

    Die Teilnehmergebühr für eine Aufstellung beträgt € 120,- inklusive Vorgespräch ( bitte rechtzeitig einen Termin vor der Aufstellung vereinbaren) zum Anliegen. 

    Der Beitrag für die Stellvertreter bzw. Beobachter ist  € 20,-  

     

     

    Works:
    • Life Coaching
    • Psychologische Beratung
    • Systemische Beratung & Coaching

    Created:5. Juli 2015

    Yoga Sommerschnee Yoga Einzeluntericht 1:1, Gruppenprivatunterricht nach persl. Wünschen und Bedürfnissen & offener Gruppenunterricht, Businessyoga & Entspannung in der Metropolregion Nürnberg l Fürth l Erlangen l Herzogenaurach l Neustadt/Aisch l Höchstadt/Aisch uvm.
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